08/05/2018

Comme les nomades Afghans (marche Afghane) ou les Méditants Tibétains (marche Lung Gom Pa), nous avons cherché dans l’énergie du Prana (l'énergie vitale) la force de parcourir plus de 20 km par jour, pendant 4 jours, portés par une grande bienveillance entre nous.

09/08/2017

La Marche Afghane trouve son origine sur les terres de la Perse Zoroastrienne (Iran Afghanistan d'aujourd'hui) dans l'une des plus grandes traditions qui soit, qui a vu naître des guerriers, des surhommes, tels que Zoroastre, le Roi Darius, Alexandre Le grand.

14/06/2017

La marche Afghane est d'abord très exigeante, son fonctionnement vous oblige à vous concentrer sur le rythme de vos pas, pour trouver l'allure qui correspondra le mieux à votre respiration, pour enfin atteindre le parfait équilibre entre la durée de l'inspire, pause, la durée de l'expire, pause, associés à la vitesse de votre marche...

12/01/2017

Je suis en train de me documenter sur la marche Afghane ainsi que sur le Kin-Hin dans la tradition Zen, ... et je tombe sur cette belle maxime de Jean Giono, alors... je partage.

Sébastien

"Si tu n'arrives pas à penser, marche;  si tu penses trop, marche;  si tu penses mal, marche encore"

08/12/2016

Je partage aujourd'hui un premier article sur ce sujet LA MARCHE & LE YOGA.

En pleine réflexion sur le thème que je vais choisir pour mon mémoire de formation à l'enseignement de Yoga au sein de l'école de Normandie FFHY, je me documente sur ce beau sujet qui me tient tant à cœur... La Marche ! , et les liens intimes qu'elle a avec le Yoga.

La marche...

Please reload

BIENVENUE !

Voyageur-passionné de montagne, j’ai eu l’occasion de me rendre six fois dans l’Himalaya et c’est au Népal que j’ai rencontré le Yoga pour la première fois.


Je pratique le Hatha Yoga dans la tradition de Shri Mahesh depuis 2009 grâce à mon enseignante Michèle Pasquier, élève de Mr Mahesh.

 

Le Yoga et ses nombreux bienfaits font aujourd’hui partis de mon quotidien et à mon tour je suis élève professeur auprès de la FFHY de Rouen (Fédération Française de Hatha Yoga), je suis porté par l'énergie de cet enseignement et très enthousiaste à l'idée de le transmettre dans le respect de la tradition.

Les bienfaits du Yoga devraient être accessibles à tous, c'est l'objectif de ce site et de l'association "Tous au Yoga".

POSTS RÉCENTS :
Please reload