30/12/2016

Pour cette nouvelle année qui approche, entrainons-nous à profiter de chaque instant, de chaque minute de vie, rythmé par notre respiration. Vous respirez... vous êtes vivant !

Sébastien

08/12/2016

Je partage aujourd'hui un premier article sur ce sujet LA MARCHE & LE YOGA.

En pleine réflexion sur le thème que je vais choisir pour mon mémoire de formation à l'enseignement de Yoga au sein de l'école de Normandie FFHY, je me documente sur ce beau sujet qui me tient tant à cœur... La Marche ! , et les liens intimes qu'elle a avec le Yoga.

La marche...

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BIENVENUE !

Voyageur-passionné de montagne, j’ai eu l’occasion de me rendre six fois dans l’Himalaya et c’est au Népal que j’ai rencontré le Yoga pour la première fois.


Je pratique le Hatha Yoga dans la tradition de Shri Mahesh depuis 2009 grâce à mon enseignante Michèle Pasquier, élève de Mr Mahesh.

 

Le Yoga et ses nombreux bienfaits font aujourd’hui partis de mon quotidien et à mon tour je suis élève professeur auprès de la FFHY de Rouen (Fédération Française de Hatha Yoga), je suis porté par l'énergie de cet enseignement et très enthousiaste à l'idée de le transmettre dans le respect de la tradition.

Les bienfaits du Yoga devraient être accessibles à tous, c'est l'objectif de ce site et de l'association "Tous au Yoga".

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