
LA MARCHE SE PARTAGE
La marche Afghane est d'abord très exigeante, son fonctionnement vous oblige à vous concentrer sur le rythme de vos pas, pour trouver l&

GOUTER CHAQUE SECONDE ET CHAQUE RESPIRATION
Pour cette nouvelle année qui approche, entrainons-nous à profiter de chaque instant, de chaque minute de vie, rythmé par notre...