Prendre soin de soi au pays du sourire, une expérience unique au Népal...

Un voyage de 14 jours pour apprendre à mieux vous connaitre (du 11 au 24 novembre 2018).

Tarif : 2780€

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J'aurai le bonheur de vous accompagner, pour pratiquer ensemble le Hatha Yoga et partager la joie que je retrouve chaque fois au contact des Népalais, si souriants et accueillants.

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Nous allons parcourir le pays de Katmandou à Namo Bouddha puis Pokhara, à la rencontre des monastères bouddhistes, des temples hindouistes, des anciens royaumes du Népal, où nous vivrons au rythme calme des offrandes et des prières, avec le toit du monde comme horizon.

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Dans cette ambiance zen, nous découvrirons le Yoga et nous aurons une pratique régulière pour étudier ensemble des principes de vie du Yogi, les Niyamas (règles de vie par rapport à soi-même), et les Yamas (observances morales envers les autres).

 

A la fois un art et une science, le Hatha Yoga que j'enseigne a pour but ultime l’épanouissement personnel, la quête d’une unité entre le corps et l’esprit.

 

Chaque jour, à travers des séances de yoga et de médiation guidées, nous reprendrons contact avec notre corps et notre mental, nous observerons comment le Yoga peut entrer dans notre quotidien et améliorer notre bien-être personnel.

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La pratique de cette discipline, de la connaissance de soi et du vivre-ensemble nous permettra de se relaxer et cultiver notre bienveillance, si importante dans notre société occidentale.

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Pour consulter le programme complet du voyage et vous inscrire, suivez le lien vers l'agence :  Voyages Intérieurs

 

Je suis à votre disposition également pour toute question.